Utskrift från Malmö universitets webbplats www.mah.se

Cirkelträning, yoga och innebandy

Cirkeltränings- och yogapass att hålls varje vecka i Orkanens idrottshall. Passen är öppna för alla medarbetare, det kostar ingenting att delta och du behöver inte anmäla dig i förväg till cirkelträning eller yoga. De lämpar sig både för nybörjare och för den som tränar regelbundet, och det finns möjlighet att duscha och byta om på plats. Alla pass leds av medarbetare från Idrottsvetenskap.

Cirkelträning på tisdagar klockan 12.15–13.00

På det här passet arbetar vi med kroppen som belastning eller med enkla redskap. Vi ska höja pulsen och träna kroppens olika delar.

Yoga på torsdagar klockan 7.30–8.15

På det här passet blandas styrka och avslappning för att ge en bra start på dagen, med inspiration från flera yogaformer. Det finns yogamattor att låna, men ta gärna med en egen om du har.

Innebandy på fredagar klockan 12.00–13.00

Sedan tidigare finns det även möjlighet att spela innebandy, även detta i Orkanens idrottshall. Till det här passet behöver du föranmäla dig. Kontakta Jesper Fundberg för att komma med på utskickslistan eller få veta mer.