Utskrift från Malmö högskolas webbplats www.mah.se

Mindfulness

Tid: 2017-12-04 16:00 -- 2017-12-04 17:00
Plats: Studentcentrum, Matrosgatan 1, bottenplan
Målgrupp: Studenter

Under en timme har du möjlighet att prova på mindfulness och få lite kunskap om vad mindfulness är och hur det kan hjälpa dig. Vi tränar färdigheter och tekniker att använda vid bland annat stress, negativa tankar, ältande och för en ökad koncentration. Med mindfulness tränar du dig att vara mer närvarande här och nu.

Ingen anmälan krävs.

Mindfulness är en del av Studenthälsans öppna måndagsföreläsningar

Senast uppdaterad av Ida Rosqvist