Utskrift från Malmö högskolas webbplats www.mah.se

Mediyoga - lätt, medel och intensiv

Tid: 2017-11-21 17:15 -- 2017-11-21 18:15
Plats: Orkanen B324
Målgrupp: Studenter

I mediyoga lär du dig arbeta med höfter, rygg, axlar och nacke på ett sätt som mätbart skapar balans i både kropp och sinne och har effekter på onda ryggar, oro/ångest, sömnstörningar och andra stressrelaterade besvär. Övningarna görs sittande på stol eller på yogamatta så ha gärna mjuka, följsamma kläder på dig. OBS! Ta med yogamatta om du inte vill sitta på stol. 

Under terminen kommer att erbjudas tre olika svårighetsgrader: lätt, medel och intensiv.

Det kostar inget att vara med. Föranmäl gärna till Charlotta Andersson. Det går även bra att komma utan föranmälan men då vid mån av plats.

Kvarvarande datum under hösten 2017

Mediyoga LÄTT: -
Mediyoga MEDEL: tisdagar 21/11
Mediyoga INTENSIV: tisdagar 28/11, 5/12 och 12/12

Samma tid alla tillfällen - kl.17:15-18:15 

Plats 

Samma lokal samtilga tillfällen - Orkanen sal B324

Senast uppdaterad av Karolina Källoff